Die Wir­kung mei­nes Trai­nings ist umfas­send! Ich arbeite mit Sän­ge­rIn­nen, Viel­spre­che­rIn­nen, Füh­rungs­kräf­ten, Sport­le­rin­nen, Per­so­nen mit Atem­wegs­er­kran­kun­gen oder Men­schen, die unter Bur­nout lei­den. Auf Grund der viel­sei­ti­gen Wir­kung bringt mein Trai­ning fol­gende Effekte:

per­sön­lich

• Stimme: Klang und Kraft ent­wi­ckeln
• Prä­senz, Aus­strah­lung gewin­nen

gesund­heit­lich

• Sau­er­stoff­zu­fuhr und Aus­dauer zu stei­gern
• Kraft schöp­fen bei Erschöp­fung oder Bur­nout
• Stimm- und Atem­dys­funk­tio­nen zu behe­ben (ver­hauchte, zu leise, zu hohe Stimme; Asthma, chron. Bron­chi­tits)
• Stoff­wech­sel, Ent­gif­tung, Herz und Kreis­lauf sanft anzu­re­gen

men­tal

• Lösung von Blo­cka­den wie Angst oder Trauer
• ent­span­nen, Stress abbauen, Ner­ven stär­ken
• Atem in Stress­si­tua­tio­nen bewusst ein­set­zen